发布时间：2020-12-09 来源：黄金城网注册登录6801
黄金城网注册登录_一双好的运动鞋可以多打磨，但并不意味着这双鞋的寿命是永久的。最近，美国发病运动医学会明确表示是否要更换运动鞋，主要是查看三个部位，分别看待使用情况、磨损迹象和年限。
1.外面的地板。外层也称为大底，是地面和必须知道的部分，主要由碳橡胶制成，非常结实，耐久性强，弹性好，起到保持脚的作用。
但是，如果鞋底磨损到中间地板的中间层(图1)，或者与另一侧的磨损相差最大4毫米，运动鞋就会失去抓住的能力。这时再穿这双鞋只会造成运动力不平衡，更有可能造成运动损伤，所以要立即更换。2.中低。
中底(内底)是识别脚底的鞋底，一般由醋酸乙烯(EVA)、聚氨酯(PU)或两种材料的混合物组成，起到支撑和维持脚、保持身体稳定性、保持隔热的必要作用，可以说是一双运动鞋的灵魂和精髓。但是，如果经常发生以下情况，则需要(1)进行约500 ~ 800公里的跑步或步行、45~60个小时的篮球、舞蹈、网球等运动。(2)中低硬沙发，即折叠鞋子时泡沫明显变弱或消失(图2)。
(3)鞋底和鞋帮之间有磨损，经常发生皱纹或裂纹。(4)鞋子里凹凸不平。
有些鞋看起来很新，内部凹凸不平，脚很痒，即使戴鞋垫也是如此。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，鞋子) (三)。
鞋跟。弯曲位于外袋背面，可以调节人体平衡和运动缓冲区等，也是磨损的集中点。当你松开鞋跟，弯向一边时，当你感觉到颠簸的时候，也就是说鞋跟的一边比另一边磨损得更多，或者把鞋子放在平整的地板上，后面左右脚的强弱不同的时候(图)，这意味着这双鞋仍然适合跑步。
请注意，好久没穿的运动鞋也不会磨损。随着时间的推移，外部地板、中间地板、鞋帮材料不会干，不能尽全力。
所以不管有没有磨损，放置一年的运动鞋也是最坏的替代。-黄金城网注册登录。
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